כאב אקוטי (חריף) חולף עם טיפול, בעוד שכאב כרוני הוא ממושך ויכול להיות מורכב יותר לניהול.
כאב הוא סימן מהגוף שמשהו לא בסדר, אבל ישנם סוגים שונים של כאב, בשתי קטגוריות עיקריות: אקוטי וכרוני. אז מה זה מה?
הבדלים בין כאב אקוטי לכאב כרוני
כאב אקוטי מופיע בדרך כלל בצורה פתאומית ונגרם ממשהו ספציפי. כאב כרוני הוא מתמשך ובדרך כלל נמשך יותר משלושה עד שישה חודשים.
למעשה, כאב כרוני הוא "אזעקה" שממשיכה לצלצל – אך לפעמים היא יכולה להמשיך לצלצל גם אם כבר אין שריפה.
הנה כמה מההבדלים בין שני סוגי הכאב הללו.
מכשיר גלי רדיו לטיפול בכאב – קבלו 60 יום ניסיון >
כאב אקוטי (חריף)
כאב חריף מתחיל במהירות וחולף לאחר טיפול או ריפוי הבעיה. סוג זה של כאב יכול להימשך זמן קצר בלבד, כגון נפילה על המדרכה ופגיעה בברך, או שהוא יכול להימשך זמן רב יותר, כמו בעת התאוששות מניתוח.
גורמים לכאב אקוטי
כמה גורמים אפשריים לדוגמה:
- עצמות שבורות
- חתכים, שריטות, חבורות וכוויות
- טיפולי שיניים
- נקע / פריקה של מפרקים
- כאבי ראש
- כאב הקשור למחלה, כמו כאב גרון
- אבנים בכליות
- לידה
- ניתוח
טיפול בכאב אקוטי
כדי לטפל בכאב חריף, איש המקצוע יתמקד בניהול הגורם לכאב. כפי שאתם יכולים לדמיין, משמעות הדבר היא ששיטות הטיפול משתנות במנעד רחב:
- שיטת RICE – ראשי התיבות מייצגים "מנוחה, קרח, חבישה והגבהה". זהו קו הטיפול הראשון בפציעות כגון מתיחות ונקעים.
- משככי כאבים – משככים ללא מרשם כמו אצטמינופן (טיילנול) ותרופות נוגדות דלקת ללא סטרואידים יכולים לסייע בהפחתת הכאב. במקרים מסוימים, משככי כאבים במרשם רופא מתאימים לניהול כאב אקוטי.
- פיזיותרפיה – לאחר ניתוח או פציעה, פיזיותרפיה יכולה לשפר את הכוח, הגמישות והניידות ולהפחית את הכאב.
- שיטות טיפול אינטגרטיביות – אפשרויות כגון עיסוי ודיקור, יחד עם טכניקות גוף/נפש כמו מדיטציה ונשימה, יכולות להשלים טיפולים אחרים ולעזור לנו להרגיש טוב יותר, מהר יותר.
ברגע שהכאב האקוטי נעלם, אפשר להמשיך בחיים כרגיל. אבל לפעמים, כאב אקוטי נמשך זמן רב יותר – ובסופו של דבר הוא עלול להפוך לכאב כרוני.
כאב כרוני
כאב כרוני פירושו "מתמשך" או "ארוך טווח", לרוב יותר משלושה חודשים (אם כי ייתכן שתשמעו לפעמים מסגרת זמן של שישה חודשים במקום זאת).
כאב כרוני הוא בעצם תגובה של מערכת העצבים שלנו, שחוותה סכנה או בעיות מתמשכות, ולכן היא ממשיכה לשלוח אותות כאב. זה יכול להימשך גם לאחר שהפציעה או המחלה שגרמה למצב – החלימה או נעלמה.
כאב כרוני יכול להשפיע על כל חיינו. חיים בכאב יומיומי מפעילים לחץ על הגוף, מה שיכול להוביל לבעיות כמו חוסר אנרגיה, תנועתיות מוגבלת, שרירים מתוחים וכן השפעות נפשיות ורגשיות, כולל דיכאון, כעס וחרדה.
במצבי כאב כרוני, התפישה הנוכחית היא שהעצבים הופכים פעילים יתר על המידה או רגישים יתר על המידה – כמו אזעקת אש שמצלצלת כל הזמן, גם אם אין לכך הצדקה. המוח מתרגל למצב הזה וממשיך לצפות לאותם אותות כאב. לכן, הרבה מהשפה סביב ניהול כאב כרוני מדברת על 'תכנות מחדש' או 'אימון מחדש' של המערכת.
גורמים לכאב כרוני
אדם יכול לפתח כאב כרוני לאחר ניתוח או פציעה, אם משהו לא נרפא כמו שצריך או ממשיך לגרום לבעיות מתמשכות. זה הרגע שבו כאב אקוטי הופך לכאב כרוני.
בנוסף, כאב כרוני קשור גם למצבים רפואיים שונים כמו דלקות מפרקים, כאבי גב, סרטן, אנדומטריוזיס, פיברומיאלגיה, הפרעות עצבים ועוד.
לפעמים הסיבה לכאב כרוני אינה ברורה או קלה לזיהוי. יש אנשים שחיים עם כאב כרוני גם ללא סיבה ברורה (כאב אידיופתי) שניתן להצביע עליה, כגון מצב כרוני או פגיעה קודמת.
טיפול בכאב כרוני
מכיוון שכאב מתמשך יכול להשפיע על כל היבטי החיים, הניהול והטיפול יכולים להיות מורכבים. לעתים קרובות נדרש צוות של אנשי בריאות שעובדים יחד כדי להגיע לשורש הכאב, ולגלות כיצד לנהל אותו בצורה הטובה ביותר (כגון יצירת תוכנית מקיפה לניהול כאב, הכוללת סוגים מרובים של טיפולים).
אין דרך אחת, שמתאימה לכולם, לטפל בכאב כרוני. עם זאת, הנה כמה מהאפשרויות שעשויות להיות חלק מהטיפול:
- תרופות מרשם – הרופא יבחן תרופות שיכולות לעצור פעולה לא סדירה של העצבים, מה שיכול להקל על הכאב.
- פיזיותרפיה – כאב יכול לגרום לגוף לרצות להפסיק לזוז, מה שגורם לשרירים להתכווץ. זה יכול להחמיר את הכאב, אך פיזיותרפיה יכולה לעזור להתאושש ולספק יציבות משופרת.
- מכשור רפואי – לעיתים, כאב כרוני דורש טיפולים כמו גירוי עצבי חשמלי או זריקות סטרואידים כדי לטפל בבעיות הבסיסיות.
- ניתוח – בהתאם לגורם לכאב, הרופא עשוי להמליץ על הליך שיכול לעזור, כמו ניתוח איחוי בעמוד השדרה למצבים מסוימים הגורמים לכאבי גב, או לפרוסקופיה להסרת נגעים באנדומטריוזיס.
- טיפול רגשי-פסיכולוגי – חיים עם כאב כרוני יכולים לגבות מחיר מבריאות הנפש. סוגים שונים של פסיכותרפיה יכולים לעזור לנו ללמוד לנהל את השפעת הכאב.
- שיטות אינטגרטיביות – טיפולים משלימים כמו עיסוי, דיקור, גלי רדיו, התאמות כירופרקטיות, יוגה ועוד. אפשרויות אלו יכולות להקל על הכאב, ולשפר את הניידות והתפקוד הכלליים.
אנשים רוצים לחזור לחיים הקודמים שלהם, לפני שפיתחו כאב כרוני. בעוד שהרופא אולי לא יוכל להחזיר אתכם בדיוק לאן שהייתם, יש הרבה דברים שניתן לעשות כדי לעזור לכם לנהל את הכאב ולהחזיר רבות מהיכולות שלכם.
האם כאב אחד גרוע יותר מהשני?
כשמדובר בכאב, אין "טוב יותר" או "גרוע יותר". ברור שיש דרגות של כאב: אצבע בכף הרגל שנתקעה בשולחן היא, כמובן, פחות כואבת משבר בעצם. אבל ברוב המקרים, ניסיון להשוות בין סוגים שונים של כאב הוא כמו להשוות תפוחים לסירות מפרש: זה פשוט לא הגיוני.
לא משנה איזה סוג של כאב אתם חווים ומה הגורם לו, זכרו: כאב הוא דרכו של הגוף לומר לכם שמשהו לא בסדר. שוחחו עם רופא או איש מקצוע אחר כדי למצוא הקלה בטוחה ויעילה.
איך מטפלים בכאבים עם אינוקר?
4 צעדים פשוטים להקלה מיידית בכאב:
- מרחו את הג'ל באזור הטיפול.
- הפעילו את המכשיר ובחרו את רמת העוצמה הרצויה.
- פעלו בהתאם לפרוטוקול הטיפול והרגיעו את הכאב.
- נקו את שאריות הג'ל מהמכשיר.
מכשיר גלי רדיו לטיפול בכאב – קבלו 60 יום ניסיון >
מאמר זה אינו מהווה המלצה או תחליף לייעוץ מקצועי
