כאבים בכתף שמאל / ימין

כאבי כתפיים הם תסמין נפוץ שיש לו מספר סיבות אפשריות. הכתף מאפשרת להזיז את הידיים, וטווח התנועה הרחב שלה מעמיד אותה בסיכון גבוה יותר לפציעה. חלק מהסיבות הנפוצות ביותר הן דלקת פרקים, מתיחת שרירים או פריקת כתף. הטיפול יכול לכלול מנוחה, תרופות או ניתוח, אך זה משתנה בהתאם לסיבה.

כאבי כתף הם כל אי נוחות שמרגישים סביב מפרק הכתף. הכתף היא מפרק מורכב המאפשר לזרוק כדור, להושיט יד או לתת למישהו "היי פייב". בגלל תדירות השימוש בה, הכתף נמצאת בסיכון גבוה יותר לפציעה ונזק, מה שעלול לגרום לכאב.

תסמינים של כאבים בכתף שמאל / ימין

כאבי כתף משתנים בהתאם לסיבה, אך סימפטומים מסוימים יכולים להופיע בזמן תנועה או מנוחה: חולשה, כאב או כאב פועם, נוקשות וכן רעש של פקיעה.

כאב חמור בכתף, שנובע בדרך כלל מפציעה, עלול להתבטא בכאב פתאומי, חד או דוקר. סימנים נוספים כוללים: יכולת מוגבלת להזיז את הזרוע, נפיחות, חבורות, כאב שאינו חולף ואף מחמיר, וכן אי-נוחות שמעירה אתכם משינה או מונעת מכם להירדם.

פנו לרופא או לחדר מיון אם אתם סובלים מכאב חמור בכתף.

מכשיר RF לטיפול בכאבי כתפיים – קבלו 60 יום ניסיון >

אנטומיה של הכתף

מפרק הכתף מכיל שלוש עצמות: החלק העליון של עצם הזרוע, עצם השכמה ועצם הבריח.

שני ​​מפרקים בתוך הכתף עוזרים לה לנוע:

• מפרק אקרומיוקלויקולרי (ACJ): המקום שבו השכמה ועצם הבריח נפגשות.
• מפרק גלנו-הומרלי (Glenohumeral): המקום שבו החלק העליון המעוגל של עצם הזרוע העליונה משתלב בעצם השכמה.

הכתף מכילה את החלקים הבאים:

• אקרומיון: עצם בקצה החיצוני העליון של עצם השכמה.
• בורסה: שק מלא נוזל בתוך המפרק המספק ריפוד.
• זיז הקורקואיד: עצם היוצאת מעצם השכמה ומחברת שרירים ורצועות.
• לברום: סחוס המייצב את שקע המפרק.
• שרירים מסובבים: שרירים הנמצאים בין עצם השכמה לעצם הזרוע העליונה, תומכים במפרק ומייצבים אותו.

האם כאב בכתף ​​יכול להשפיע על חלקים אחרים בגוף?

כאב בכתף ​​שמתפשט לחלקים אחרים בגוף, כמו הצוואר למשל, הוא מצב נפוץ. האנטומיה של הכתף מחברת את הזרוע לפלג הגוף העליון, כך שכאב יכול להקרין מהכתף לחלקים אחרים בגוף שמחוברים לאותו אזור.

האם כאב בכתף הוא מצב בעייתי?

כאב בכתף ​​הוא מצב נפוץ, אך אם אתם סובלים מכאב חמור ​​שמחמיר עוד יותר או נמשך יותר מיומיים, ייתכן שיש לכם פגיעה בכתף ​​או מצב רפואי אחר שגורם לכאב. כאב עם נפיחות יכול גם להיות סימן לפציעה.

פנו לרופא אם אתם סובלים מכאב חמור בכתף ​​שלא נרגע, מגביל את התנועה שלכם או מונע מכם להמשיך את יומכם כרגיל.

מה גורם לכאבי כתף?

יש מספר סיבות אפשריות לכאבי כתף, כאשר הנפוצות ביותר כוללות דלקת מפרקים, דלקת בבורסה (בורסיטיס בכתף), כתף פרוקה או צביטה בכתף, כתף קפואה (קפסוליטיס דביקה), דלקת גידים, וכן פגיעה בעצם, בשריר או ברקמות רכות (שריר מתוח, קרע או שבר).

האם כאב בכתף ​​הוא סימן להתקף לב?

כאב בכתף ​​כשלעצמו אינו סימן להתקף לב, אך אם אתם חווים כאב פתאומי ועז בכתף ​​בצד שמאל של הגוף יחד עם אחד מהתסמינים הבאים, התקשרו מייד למוקד חירום:

• כאב בחזה
• כאב בצד שמאל (או בכל צד) של הגוף (גב, בטן, זרועות, לסת וצוואר)
• קשיי נשימה או קוצר נשימה (דיספנאה)
• תחושת סחרחורת
• הזעה
• בחילה

האם כאב בשכמות הוא סימן לסרטן?

מיקום הסרטן בגוף יכול להשפיע על המקום שבו חווים כאב, וישנם סוגים מסוימים של סרטן ריאות, כמו גידול פנקוסט בחלק העליון של הריאה, יכולים לגרום לכאב בשכמות בנוסף לכאבי גב עליון.

האם כאבי צוואר וכתפיים הם סימן לקורונה?

תסמינים של קורונה יכולים לכלול חולשת שרירים או כאבים. אם אתם חושדים שיש לכם קורונה, בצעו בדיקה ושוחחו עם הרופא.

האם תסמונת התעלה הקרפלית יכולה לגרום לכאבי כתף?

תסמונת התעלה הקרפלית היא מצב הגורם לכאב וחולשה בכף היד ובשורש כף היד. התסמינים יכולים להשפיע על הכתף. שינוי אופן הזזת או החזקת היד ושורש כף היד עשוי לאמץ את הכתפיים ולהוביל לכאבי כתף.

אפשרויות טיפול בכאבי כתף

הטיפול בכאבי כתף משתנה בהתאם לסיבה, אך יכול לכלול:

• הגבלת פעילויות גופניות המשתמשות בזרועות.
• נטילת תרופות להפחתת דלקת וכאב (במידה שאין התוויות נגד).
• ביקור אצל כירופרקט או פיזיותרפיסט כדי ליישר, למתוח ולשפר את הגמישות.
• קיבוע הזרוע כדי להגביל את התנועה בזמן שהכתף מחלימה.
• ניתוח לתיקון פגיעה בכתף, ​​או להחלפת חלק או כל מפרק הכתף.

טיפול ביתי להקלה על כאבי כתף

• שיטת RICE – מנוחה, קירור, חבישה והגבהה.
• תרופות נוגדות דלקת ללא סטרואידים לטיפול בכאב ודלקת, במידה שאין התוויות נגד, או פרצטמול.
• הנחת קרח על הכתף – אין להחיל חום על הכתף במקרים של נפיחות ואדמומיות, או במהלך היום הראשון לאחר חבלה, כדי למנוע החמרה.
• מתיחת השרירים.
• עיסוי הכתף.
• מנוחה.

איך אפשר לישון עם כאבי כתף?

כאבי כתף יכולים להשפיע על היכולת להירדם ולישון. אם אתם סובלים מכאבים, נסו את הטיפים הבאים:

• שינה על הגב במקום על הצד.
• שימוש בשמיכה או בכרית כדי להניח את הזרוע הפגועה ולשמור עליה ישרה ונתמכת.
• שימוש בכרית ויסקו (קצף זיכרון).

האם ניתן למנוע כאבי כתפיים?

לא כל המקרים ניתנים למניעה, במיוחד אם הם תוצאה של תאונה, פציעה או מצב רפואי בסיסי. ניתן להפחית את הסיכון לפציעה בכתף ​​על ידי:

• לבישת ציוד מגן.
• הפסקת פעילות אם אתם חשים כאב.
• מתן זמן מנוחה והתאוששות לאחר פעילויות.
• מתיחות, חימום והרפיה לפני ואחרי פעילות גופנית.

מתי לפנות לרופא?

• כאבי כתף קשים עם נפיחות.
• כאבים שנמשכים יותר מכמה ימים.
• החמרה בכאב.
• הגבלה בתנועה ובתפקוד הזרוע.

פנו לחדר מיון אם בנוסף לכאבי כתף אתם סובלים מכאבים בחזה או מקשיי נשימה.

איך מטפלים בכאבי כתפיים עם אינוקר?

4 צעדים פשוטים להקלה מיידית בכאב:

1. מרחו את הג'ל באזור הטיפול.
2. הפעילו את המכשיר ובחרו את רמת העוצמה הרצויה.
3. פעלו בהתאם לפרוטוקול הטיפול והרגיעו את הכאב.
4. נקו את שאריות הג'ל מהמכשיר.

מכשיר RF לטיפול בכאבי כתפיים – קבלו 60 יום ניסיון >

מאמר זה אינו מהווה המלצה או תחליף לייעוץ מקצועי