Лечение боли: что такое боль и как ее лечить?

Боль- очень распространённое состояние. Частота возникновения боли увеличивается с возрастом, и женщины, как правило, испытывают боль чаще, чем мужчины.

Типы и классификации боли

Существует две основные классификации боли:

• Острая боль —это нормальная реакция на травму или заболевание. Она возникает внезапно и обычно длится недолго.

• Хроническая боль — это боль, которая сохраняется дольше ожидаемого периода заживления, обычно более 3 месяцев.

Боль может быть чем угодно, от тупой боли до резкого удара, когда интенсивность боли обычно может быть оценена с помощью субъективного инструмента измерения, известного как шкала VAS.

Борьба с болью

Исследования показывают, что эмоциональное благополучие человека может влиять на восприятие боли. Понимание её причины и изучение эффективных способов борьбы с болью могут улучшить качество жизни. Основные стратегии лечения боли включают:

• Обезболивающие препараты.

• Физиотерапевтические процедуры (например, тёплые или холодные компрессы, массаж, гидротерапия и физические упражнения).

• Психологическая терапия (например, когнитивно-поведенческая терапия, методы релаксации и медитация).

• Домашние средства и технологии для самостоятельного использования (например, приложения и устройства для лечения боли в домашних условиях).

• Комплементарная медицина (например, иглоукалывание, массаж и т. д.).

• Группы поддержки.

RF-устройство для лечения боли — получите 60 дней пробного использования >

Что вызывает боль?

Наиболее распространенные причины боли у взрослых включают травмы или травмы, медицинские условия (например, артрит). Проблемы со спиной) и хирургические процедуры.

Боль – это сложный защитный механизм. Это неотъемлемая часть эволюции, которая защищает организм от опасности и повреждений.

В мозге создается боль

Лечение боли без лекарств

Многие нефармакологические процедуры доступны для борьбы с болью. Обычно сочетание нескольких процедур будет более эффективным, чем только одно. Примеры вариантов:

Тепло или холодное лечение

Используйте пакеты со льдом сразу после травмы, чтобы уменьшить отек. Тепловые процедуры лучше для облегчения хронических травм мышц или суставов.

Физиотерапия

Ходьба, растяжка, укрепляющие упражнения или аэробные упражнения могут помочь уменьшить боль, сохранить подвижность и улучшить настроение. Возможно, вам придется увеличивать физическую активность постепенно, чтобы избежать перегрузки.

Массаж

Другой вид физиотерапии, который больше подходит для травм мягких тканей (дегустации следует избегать, если боль находится в суставах). Данные свидетельствуют о том, что массаж может помочь облегчить боль, но он не рекомендуется в качестве долгосрочного лечения.

Методы релаксации и управление стрессом

Такие как медитация, йога, управляемые образы и многое другое.

Иглоукалывание

Введение тонких игл в кожу для восстановления баланса в организме и поощрения его к заживлению, высвобождая природные соединения для облегчения боли (эндорфины). Некоторые люди считают, что иглоукалывание уменьшает тяжесть боли и позволяет им поддерживать нормальное функционирование. Однако исследования эффективности иглоукалывания при лечении боли неубедительны.

Стимуляция Электрического Нерва (TENS)

Низковольтные электрические токи проходят через кожу с помощью электродов, вызывая рельефную реакцию боли. Недостаточно доказательств, чтобы поддержать TENS для лечения определенных хронических болевых состояний. Тем не менее, устройство, безусловно, может помочь в ситуациях хронической боли, которая не реагирует на другие методы лечения.

Радиоволны

Радиочастотное устройство передает энергию, которая нагревает область боли глубоко в тканях и помогает уменьшить боль. Устройства, которые также включают в себя массажную функцию в то же время, помогают ускорить восстановление, стимулируя кровоток.

Устройства, сочетающие обе функции, на самом деле предлагают двойное облегчение боли: нагрев, генерируемый РЧ-волнами, стимулирует естественный процесс заживления в организме, а массаж помогает быстрее контролировать боль и облегчение.

RF-устройство для лечения боли — получите 60 дней пробного использования >

Лекарства от боли

Многие люди будут использовать болеутоляющее в какой-то момент своей жизни. Основные типы:

• Парацетамол – часто рекомендуется в качестве первого препарата для кратковременного обезболивания.
• Противовоспалительные препараты без стероидов (такие как ибупрофен, вольттерность) – снимают боль и уменьшают воспаление.
• Опиоидные препараты (такие как кодеин, морфин и оксикодон) предназначены для умеренной и сильной боли.
• Местные анестетики (капли, спреи, кремы или инъекции) – для успокоения или предотвращения местных болей. Например, мазь из азеркейна.
• Лечение нервной боли (например, лирика) – используется для определенного типа боли, называемой нервной болью.

Как правильно выбрать обезболивающее?

Помимо того, что это обычно профессиональное решение врача, выбор правильного лекарства для вас зависит от ряда факторов:

• Положение, сила, продолжительность и тип боли.
• Любая деятельность, которая снимает или ухудшает боль.
• Влияние боли на ваш образ жизни (например, аппетит или качество сна).
• Другие заболевания, такие как аллергия или различные заболевания.
• Другие лекарства, которые вы принимаете.

Важно использовать различные методы для уменьшения боли. Не полагайтесь только на лекарства. Уровень боли может быть снижен за счет регулярной физической активности, корректировки ежедневной скорости активности для предотвращения вспышек боли, избегания вызывающих боль факторов и использования стратегий преодоления.

Как лечить боль с помощью иноцера?

4 простых шага к немедленному облегчению боли:

1. Нанесите гель в области обработки.
2. Включите устройство и выберите желаемый уровень мощности.
3. Следуйте протоколу лечения и успокойте боль.
4. Очистите гелевой остаток от устройства.

RF-устройство для лечения боли — получите 60 дней пробного использования >

Настоящая статья не является рекомендацией или заменой профессиональных консультаций.